Im Gegensatz zum Leistungssport findet der Mensch im Gesundheitssport einen Ausgleich zum Berufsalltag oder eine sinnvolle Ergänzung seiner Freizeitaktivitäten. Ausdauer-, Kraft-, Koordinations , Beweglichkeits- und Entspannungsübungen können individuell abgestimmt werden. Sportliche Wissensvermittlung ergänzen und festigen die Übungseinheiten. Durch die Gruppendynamik rückt der gemeinsame Spaß am Sport in den Vordergrund. Qualifizierte Übungsleiter/innen, adäquate Räumlichkeiten und Geräte sind für uns maßgebend und die Grundvoraussetzungen für die uns im Bereich Gesundheitssport bereits verliehenen Qualitäts- und Gütesiegel.